Продуктивный день
- Освободите утро и завтрак для себя: спокойно проведенное утро - залог хорошего творческого настроения
- Выполните дела из списка дел на неделю (месяц, а может и год), вечером Вы планируете дела на завтра
- Оставьте соцсети на вечер или конец рабочего дня, почту проверяйте по необходимости по работе - иначе "зависните"
- Вечером представляйте в чем пойдете на утреннюю пробежку или занятия йогой, и в чем на работу - утро не должно начинаться с поиска чистых носков, майки, лифчика, рубашки
- Распорядок сна желательно не менять: ложиться и вставать в одно и то же время
Приходя на работу не можете приступить к своим обязанностям? Как избавиться от лени или таких "важных" разговор с коллегами или друзьями в соцсетях?
- посмотрите на состояние своего стола и уберите все что мешает работе или не понадобиться сегодня - все в стол (тумбочку)
- просмотрите свой список дел(если он у Вас есть) или напишите ответ на письмо важное, но не срочное, займитесь тем, что не требует много времени и выполняется легко
- выполняя огромный проект его предварительно разбиваем на более мелкие задачи и выполняем их не отвлекаясь - пункт за пунктом
- выполняя пункты огромного проекта Вы должны приблизительно представлять затраты по времени каждый пункт
- встаньте и пройдитесь за питьевой водой, сходите в туалет, просто пройдитесь по офису - нужно размяться